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２０２４年８月は２６．８Kmでした。３回ランニングができましたが、距離的にあんまり伸びませんでした。まだまだ暑い日が続いて、あんまり走れませんでした。 【ランニング日記 ２０２４０８】 Screenshot ８月の最初にフットサルをして、膝が痛くなり、...

２０２４年７月は３８．０Kmでした。４回のランニングができましたが、距離的にあんまり伸びませんでした。たぶん暑さにやられて、早々に切り上げた時にもっと走っておけばよかった・・・ 【ランニング日記 ２０２４０７】 Screenshot こうして見ると、月...

２０２４年６月は４３．４Kmでした。けっこう走りました。やはり４回のランニング回数が理想的ですね。 【ランニング日記 ２０２４０６】 Screenshot ２ヵ月前の内容ですが、備忘録として残しておきます。 リンク

２０２４年５月は３２．６Kmでした。マズマズの距離です今がランニングするのに一番の季節ですね。 【ランニング日記 ２０２４０５】 Screenshot ランニングでは、いつも１５Kmを目標に走っています。１０Kmを超えたくらいから膝が痛くなってしまいます。...

２０２４年４月は１０Kmでした。１回のランニング、ヤバイ・・・週末にランニングするタイミングが全然ありませんでした。 【ランニング日記 ２０２４０４】 Screenshot 新しいランニングシューズを買いました。実に高い！でもカッコイイですね。冷静に考...

２０２４年３月は３５Kmでした。４回のランニング、理想的な回数。寒さから急に暑いくらいの気温になってきました。今日は夏日和でした。 【ランニング日記 ２０２４０３】 今月も先月と同じくらいの距離を走れました。今の季節が一番好きかな。走りやすい...

２０２４年２月は３４Kmでした。３回のランニング、理想的な回数。寒さもだいぶましになってきました。 【ランニング日記 ２０２４０２】 月にだいたい３５ｋmくらい走れたら、年間目標は達成可能かな。今、新しいシューズが欲しくて探してます。 １個目が...

２０２４年１月は１０Kmでした。1回のランニングしかできませんでした。やはり寒さには勝てない・・・ 【ランニング日記 ２０２４０１】 ２０２４年の目標は昨年と同じで３６５Kmを目標にしようと思います。去年もけっこうギリギリだったので、気を引き締...

２０２３／１２は３０ｋｍの目標を達成できました。 【２０２３／１２　ランニング】 １２月は、目標（３０Kｍ）を達成できました。ランニング回数も年末の休みで４回走れました。１２月とは思えないくらい暖かい日が続いてよかったです。 今年の目標（３...

２０２３／１１は３０ｋｍの目標を達成できました。 【２０２３／１１　ランニング】 １１月は、目標（３０Kｍ）を達成できました。ランニング回数もなんとか４回走れて、挽回ができました。最近はだんだん寒くなってきて、走りに行くのが億劫になってきま...