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２０２４年７月は３８．０Kmでした。４回のランニングができましたが、距離的にあんまり伸びませんでした。たぶん暑さにやられて、早々に切り上げた時にもっと走っておけばよかった・・・ 【ランニング日記 ２０２４０７】 Screenshot こうして見ると、月...

２０２４年６月は４３．４Kmでした。けっこう走りました。やはり４回のランニング回数が理想的ですね。 【ランニング日記 ２０２４０６】 Screenshot ２ヵ月前の内容ですが、備忘録として残しておきます。 リンク

２０２３／１２は３０ｋｍの目標を達成できました。 【２０２３／１２　ランニング】 １２月は、目標（３０Kｍ）を達成できました。ランニング回数も年末の休みで４回走れました。１２月とは思えないくらい暖かい日が続いてよかったです。 今年の目標（３...

２０２３／１１は３０ｋｍの目標を達成できました。 【２０２３／１１　ランニング】 １１月は、目標（３０Kｍ）を達成できました。ランニング回数もなんとか４回走れて、挽回ができました。最近はだんだん寒くなってきて、走りに行くのが億劫になってきま...

２０２３／１０は３０ｋｍの目標を達成できました。 【２０２３／１０ランニング】 １０月はなんとか目標（３０Kｍ）を達成できました。家族がまたまたインフルエンザになって、自分にもうつるかと思っていましたが、うつりませんでした。よかったよかった...

２０２３／０５は３０ｋｍを達成しました。 【２０２３／０５ ランニング】 ５月も目標を達成することができました。今月は４回ランニングできて、楽々クリアしました。月に４回が理想的なランニング回数だな。 今のところの今年の合計は、現在１４５．６...

Garmin Connect Mobileでコースを作成する方法について紹介します。 【はじめに】 Garminにコース作成機能があるなんて、全然知りませんでした。みなさん知ってました？ 私はランニングする時に毎回どのコースでランニングするか迷っていましたが、この機...

２０２３／０４は、なんとか目標の３０ｋｍを達成しました。 【２０２３／０４ ランニング】 ４月も目標を達成するかどうか、結構ギリギリでした。最後のランニングで１４ｋｍ走って、なんとかクリアしました。 最近、愛犬と一緒にランニングしてます。疲...

【はじめに】 ランニングウォッチはランニングするときに欠かすことのできないもとのなりました。私もランニングするときは、必ず付けて走ってます。ランニングウォッチを使うことによって距離・時間・ペース・心拍数などの情報を記録でき、そのランニング...

１月末の週末に走ろうと思っていたけど、朝起きたら寝違えて首が回らない・・・残念ながら走ることができななったので、３０ｋｍに到達できませんでした。 ２月は１月の分も挽回できるように走らないと、でも寒いんだよな～。 現在時計の購入を検討中、App...