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２０２３／０５は３０ｋｍを達成しました。 【２０２３／０５ ランニング】 ５月も目標を達成することができました。今月は４回ランニングできて、楽々クリアしました。月に４回が理想的なランニング回数だな。 今のところの今年の合計は、現在１４５．６...

Garmin Connect Mobileでコースを作成する方法について紹介します。 【はじめに】 Garminにコース作成機能があるなんて、全然知りませんでした。みなさん知ってました？ 私はランニングする時に毎回どのコースでランニングするか迷っていましたが、この機...

２０２３／０４は、なんとか目標の３０ｋｍを達成しました。 【２０２３／０４ ランニング】 ４月も目標を達成するかどうか、結構ギリギリでした。最後のランニングで１４ｋｍ走って、なんとかクリアしました。 最近、愛犬と一緒にランニングしてます。疲...

【はじめに】 ランニングウォッチはランニングするときに欠かすことのできないもとのなりました。私もランニングするときは、必ず付けて走ってます。ランニングウォッチを使うことによって距離・時間・ペース・心拍数などの情報を記録でき、そのランニング...

１月末の週末に走ろうと思っていたけど、朝起きたら寝違えて首が回らない・・・残念ながら走ることができななったので、３０ｋｍに到達できませんでした。 ２月は１月の分も挽回できるように走らないと、でも寒いんだよな～。 現在時計の購入を検討中、App...

今月は１０．０ｋｍ。少なすぎる・・・なぞの咳が出て、なかなか走ることができませんでした。。年末にはようやく走れるくらいになったけど、色々忙して走れませんでした。 ２０２２年は前半を全然走れてなかったので１７９．５ｋｍでした。２０２３年は３...

今月は２０．６ｋｍ。先月、目標の５０ｋｍを達成して、目標が決まらないままでした。やはり目標は決まらないと、距離もランニング回数も伸びない。。。 今月はランニング回数がとても少なく、２回でした。１回のランニング距離は１０ｋｍくらいと長くなっ...