ランニング日記 ２０２４ ０５

２０２４年５月は３２．６Kmでした。
マズマズの距離です
今がランニングするのに一番の季節ですね。

ランニング日記 ２０２４０５

ランニングでは、いつも１５Kmを目標に走っています。
１０Kmを超えたくらいから膝が痛くなってしまいます。
もう歳なのか、走り方が悪いのか・・・
今の状態ではハーフマラソンもう完走できそうにないです。

今１２２Kmです。
年間目標から計算すると、３０Kmくらい足りない。。。
来月はもっと走らないと・・