ランニング日記 ２０２４ ０８

２０２４年８月は２６．８Kmでした。
３回ランニングができましたが、距離的にあんまり伸びませんでした。
まだまだ暑い日が続いて、あんまり走れませんでした。

ランニング日記 ２０２４０８

８月の最初にフットサルをして、膝が痛くなり、前半は全然走れませんでした。
夏はかなり遅いペースですね。理想は６分切りたいですね。