ランニング– category –

【はじめに】 ランニングウォッチはランニングするときに欠かすことのできないもとのなりました。私もランニングするときは、必ず付けて走ってます。ランニングウォッチを使うことによって距離・時間・ペース・心拍数などの情報を記録でき、そのランニング...

１月末の週末に走ろうと思っていたけど、朝起きたら寝違えて首が回らない・・・残念ながら走ることができななったので、３０ｋｍに到達できませんでした。 ２月は１月の分も挽回できるように走らないと、でも寒いんだよな～。 現在時計の購入を検討中、App...

今月は１０．０ｋｍ。少なすぎる・・・なぞの咳が出て、なかなか走ることができませんでした。。年末にはようやく走れるくらいになったけど、色々忙して走れませんでした。 ２０２２年は前半を全然走れてなかったので１７９．５ｋｍでした。２０２３年は３...

今月は２０．６ｋｍ。先月、目標の５０ｋｍを達成して、目標が決まらないままでした。やはり目標は決まらないと、距離もランニング回数も伸びない。。。 今月はランニング回数がとても少なく、２回でした。１回のランニング距離は１０ｋｍくらいと長くなっ...

今月も５０ｋｍを目標にしていました。なんとかギリギリで目標を達成することができました。 今月は５０．１ｋｍ。最後の最後に駆け込みでなんとか５０ｋｍに到達しました。最後の４ｋｍは、お姉ちゃん１号と犬とでランニング。お姉ちゃん１号がふつうに一...

今月も５０ｋｍを目標にしていましたが、残念ながら目標を達成できませんでした・・・今月は２９．２ｋｍ。３０ｋｍにも到達できませんでした。 反省点としては、ランニング回数がとても少ない。８月は８回走っているのに、９月は半分の４回。涼しくなって...

今月は５０ｋｍを目標にしていましたが、残念ながら目標を達成できませんでした・・・今月は４０ｋｍ。 【2022/08 40ｋｍ】 反省点としては、回数的には結構走ってたけど、一回の距離が短かったかな。走っている人のＳＮＳとか見てると１カ月で１００ｋｍ...

【2022/08/17 5.13km】 会社から帰ってきて、まだ17時40分って素晴らしい。ごはんの前にサクッとランニング。 近くの公園を走ろうと思っていたが、公園が17時までって・・・目的を変えて、川沿いをずっと走ることに。夕方でも、まだまだ暑くて距離が伸ばせ...