ランニング日記 ２０２４ ０７

２０２４年７月は３８．０Kmでした。
４回のランニングができましたが、距離的にあんまり伸びませんでした。
たぶん暑さにやられて、早々に切り上げた時にもっと走っておけばよかった・・・

ランニング日記 ２０２４０７

こうして見ると、月の始めと、最後にさぼって走ってないことがわかる・・・

年間４００Kmをクリアするのは難しくなってきました～
どっかで気合入れて走らないと、でも暑くて最近は全く走れてません。